Pourquoi la viande locale ne suffit pas : 10 vérités à connaître
On entend souvent : « Je mange de la viande, mais seulement locale. »« Je soutiens les éleveurs du coin, c’est plus éthique. »« C’est […]
Comment intégrer le tofu dans ton alimentation quotidienne ?
Tu veux réduire ta consommation de viande, végétaliser ton assiette ou carrément passer au végétalisme… sans prise de tête, sans
Soja : Miracle nutritionnel ou danger pour la santé ?
Riche en protéines, apprécié des végétariens, roi des laits végétaux, le soja s’est taillé une place de choix dans les
Les carences nutritionnelles chez les végétariens : Mythe ou réalité ?
Les carences nutritionnelles sont l’un des arguments les plus souvent brandis contre le végétarisme. Dès qu’on annonce qu’on ne mange
Pourquoi je recommande les protéines en poudre végétales crues et fermentées (et pas les autres)
Faut-il prendre des protéines en poudre ? Oui, mais pas n’importe comment. Voici tout ce qu’il faut savoir pour choisir et utiliser intelligemment ce soutien végétal.
Les bienfaits des protéines végétales
Marre de la viande ? Ce que les protéines végétales t’apportent en plus : fibres, vitalité, légèreté, conscience. Le tout expliqué simplement.
Comment faire du tofu délicieux : 3 recettes faciles
Le tofu est un aliment végétarien polyvalent qui a gagné en popularité ces dernières années. C’est un excellent substitut de la viande pour les végétariens et les végétaliens, mais il peut également être apprécié par ceux qui cherchent à diversifier leur alimentation ou à réduire leur consommation de viande.
Le fondant au chocolat réinventé : Une délicatesse végétalienne
Imaginez un fondant au chocolat si délicieux qu’il ravit vos papilles, tout en étant un choix sain et éthique. Dans cet article, nous redéfinissons le fondant au chocolat, le transformant en une délicatesse végétalienne exquise.
Recettes véganes faciles : le secret pour des dîners savoureux sans prise de tête !
Entrons dans l’univers fascinant des recettes véganes faciles, le secret infaillible pour transformer vos dîners en moments de plaisir sans stress.
Complément alimentaire végan : faut-il vraiment en prendre ?
L’alimentation vegan gagne en popularité pour ses bienfaits pour la santé et son impact environnemental réduit. Cependant, pour maintenir une nutrition végétalienne équilibrée, il est essentiel de comprendre ce qu’est un complement alimentaire vegan.
